«مسمار القدم».. الأسباب والحلول

لا يمثل مسمار القدم أو ما يُعرف بعين السمكة، مشكلة جمالية فحسب، بل مشكلة صحية أيضاً، إذ يتسبب في الشعور بألم رهيب يحول حياة المريض إلى جحيم كلما وطأت قدمه الأرض.

المزيد

8 مكملات غذائية لا تتناولها.. دون استشارة الطبيب

يلجأ البعض إلى تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية على شكل حبوب مركزة، تحتوي على نسب عالية من المواد المغذية التي يحتاجها الجسم، لكن الخبراء يعتقدون أن شراء بعض هذه المكملات مضيعة للمال، بل وربما تشكل الجرعات الزائدة منها ...

المزيد